溢れんばかりのアホ感漂う息子たち、
ADHDキョウタ高１・あまのじゃくアイキ中２の
育児日記や、自分の好きなものをかいています。
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いつもお世話になっているフィットネスの
PR記事です。
美味しいものに目移りする季節！
特に私はお菓子コーナーやパンコーナーで
芋栗かぼちゃ商品に胸を高鳴らせています。
限定とか言われると全部食べたくなるけど、
意のままに食べたらただただ太るお年頃。
食べたい、でも太りたくないなら
もうそれは運動あるのみ！！
食生活も楽しみたいので、
30ｆで自分に合った運動とともに
過ごすようにしています（＾＾）
プロの指導のもと
正しい動きとともに運動すると、
本当に効果が高くて、
全然汗っかきじゃなかった私でも
汗だくになります。
１人で自己流でやろうとすると、
私の場合はかなり甘えが出て、
ちょっとでもツラくなると
違う筋トレに切り替えたりしちゃうんですが
（特にスクワットが苦手なので、一人だとやりません💦）
オンラインでみんなとやることで、
かなりがんばれるのもありがたいのです。
かと言って、動きがツラいクラスだけでなく、
初心者コースもあります。
私もいまだに初心者コースの日を受けるもあります。
自分のペースでできるというのが
１年しっかり続けられている理由のひとつだと思っています✨
気になった方はぜひＨＰを
ご覧くださいね。
クーポンコード
「２３ＦＷ１０３」
で受けられる特典もたくさんあるので
ぜひご活用ください♡
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・よかったらコチラも読んでみてネのコーナー・
お医者さんに褒めらるのはかなりうれしい
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★前記事にコメントと拍手ありがとうございます！
わぁ～～～～～
なんてうれしいコメントなのでしょう。
日常漫画を描くはしくれとして
そんな言葉をいただけること、
本当にうれしいです！
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コメント
コメント一覧 (1)
数々のジム挫折経験のある私がついに入会してみました。
紹介使わせていただきました⭐︎
1回目レッスン、うっかり中級者クラスに入ってしまい、えらい目に遭いました💦
ラム＊カナ
が
しました